Nos vamos de gira con “A la recerca dels records oblidats” por las AFAS de Cataluña

Después de tres años de llevar “A la recerca dels records oblidats” a diferentes escuelas de Barcelona, nos vamos de gira para llevarla a las 20 Asociaciones Asociaciones de Familiares de enfermos de Alzheimer de toda Cataluña, (http://www.fafac.cat/es/map/afasenia). Y un año más, gracias al soporte de la Federació d’Associacions de Familiars d’Alzheimer de Catalunya (FAFAC: http://www.fafac.cat/es) Leer más

“El don de la intuición, una historia sobre Parkinson” en la Bahía de Cádiz

Este fin de semana hemos tenido el placer de llevar “El don de la intuición, una historia sobre Parkinson” a Cádiz de la mano de la Asociación de Parkinson de Bahía de Cádiz. Los organizadores han llenado el teatro de gentes de todas las edades, de enfermos de Parkinson, de sus cuidadores y familiares, de jóvenes, estudiantes y personas del entorno gaditano. Muchísimas gracias por vuestra generosidad, cariño y calor. Ha sido un verdadero gustazo estar con vosotros. Nos habéis enamorado.
Y es que cuando hay respesto mutuo, reconocimiento y cariño verdadero, no hay conflictos, ni muros, ni fronteras…que nos frenen! Ni siquiera los durísimos límites que impone la enfermedad de Parkinson pueden vencernos!
Agradecidos al Dr. Miguel Angel Moya Molina por sus hermosas palabras de reconocimiento y por la humanidad que desprende cuando atiende a enfermos y cuidadores. Agradecidos a Mar Gragera de Zambón por su entusiasmo y acogida. Agradecidos también a todos los profesionales de la Asociacion de Parkinson de Bahía de Cádiz. Y muy, muy especialmente agradecidos a Lola Garzón, un alma entregada que eleva este proyecto compartido a niveles sublimes. Nos has hecho sentir como en casa. Un abrazo con mucho cariño. Y hasta pronto!

Os dejamos unas fotos de este increíble encuentro.

Gira 2016 por las AFAs de Cataluña

Barcelona, Enero 2017/18

“Sexo de cine” es una conferencia teatralizada que aborda la sexualidad a través de los mitos que el cine nos ha brindado a lo largo de la historia. Un viaje que hace reflexionar sobre la percepción que tenemos de la sexualidad en la madurez y muy especialmente, en la vejez. ¿Cómo evoluciona el deseo, la excitación o los orgasmos con el paso de los años? ¿Cómo es la comunicación íntima entre personas en las que la juventud hace tiempo que abandonó el cuerpo? ¿Es el decaimiento de lo físico una señal del final de la sexualidad?

¡Qué no nos vendan películas! Porque no es en el cuerpo donde reside la fuente de los deseos y pasiones. Es el cerebro el verdadero motor del sexo. Es quien decide el qué y el cómo. El cerebro no tiene edad y es increíblemente plástico e influenciable por estímulos que pueden liberar o reprimir nuestra sexualidad. La educación, las imposiciones morales o creencias religiosas y por supuesto, la cultura, en la que el cine y la televisión, tienen un papel protagonista creando imágenes que nos acompañarán toda la vida. Imágenes que son pura ficción, y pueden ser un reflejo engañoso de nuestras realidades cotidianas. ¿Cómo nos hacen sentir y vivir el sexo esas ficciones? ¿Cómo nos influyen?

Hemos hablado del deseo sexual y de cómo mantenerlo despierto, del sex-appeal, de la atracción sexual, de cómo erotizar nuestra vida estando atentos a los estímulos que nos llegan del entorno, de la importancia de mantener a raya el estrés emocional y el cansancio físico que son grandes enemigos del sexo porque hacen disminuir nuestra libido y nuestra respuesta sexual. Hemos hablado de orgasmos (masculinos y femeninos), del clítoris y del pene, y de todos los estereotipos y tópicos que el cine y la publicidad nos venden constantemente. Hemos hablado de censura y de cómo nos censuramos a nosotros en el día a día. De todo esto hemos hablado y de mucho más. Porque en cuestiones de sexo siempre hay muchas cosas de las que hablar.

Todo este viaje no es más que una excusa para atrevernos a hablar sobre los retos de la sexualidad en la enfermedad de Alzheimer, tanto para los enfermos como los cuidadores.

Este año la actividad ha estado centrada en los usuarios de las asociaciones con especial interés en los cuidadores familiares y profesionales. Aunque también han venido numerosos enfermos interesados por la evolución de su sexualidad.

Esta conferencia teatralizada ha sido representada en las diferentes AFAS de Cataluña durante el año 2017. Se estrenó en la AFAB (Barcelona) el día 18 de Enero de 2017. Y ha sido representada en Mataró (25 Enero 2017), Sant Cugat (30 Enero 2017), Cervera, Tàrrega y LLeida (3 de Febrero 2017), Gavà (6 Febrero 2017), Figueras (16 de Febrero 2017), Manresa y Vic (22 Febrero 2017), Reus, Tarragona y La Sènia (24 de Febrero de 2017), Amposta y Tortosa (25 de Febrero 2017), Cerdanyola (1 Marzo 2017), Baix Llobregat (23 de Marzo 2017) y Hospitalet (29 de Marzo 2017).

En esta edición, agradecemos la asistencia de un público que se ha emocionado y ha compartido sus testimonios, sus inquietudes y sus temores entorno a su propia sexualidad. Hemos reflexionado conjuntamente sobre la dimensión afectiva del sexo, que va mas allá del placer y de los orgasmos. El sexo, en todas sus manifestaciones, es la vía más íntima y genuina para comunicarnos con el otro. Es la máxima expresión de una necesidad muy humana: la de ser acariciados, abrazados, besados, en definitiva, la de ser amados. Hemos hablado sin tabú y abiertamente sobre los retos que plantea la enfermedad de Alzheimer: el coito ¿es posible?, la vivencia del sexo en el enfermo y de cómo se modifican sus demandas y necesidades sexuales, y también hemos hablado del cuidador, de cómo decir “no”, y qué hacer si queremos seguir siendo sexualmente activos si la pareja tiene Alzheimer ¿cómo leer sus deseos cuando la comunicación se complica? ¿cómo mantener sexo cuando las circunstancias nos lo impiden? Hemos hablado también de los asistentes sexuales. Hemos constatado que la autoestima, la autonomía y las empatía son esenciales para disfrutar de una sexualidad plena, sana y afectiva. Hemos comprendido que en muchas ocasiones la demanda sexual, no es más que una demanda afectiva para sentirme vivo y conectado al otro.

Han habido aportaciones realmente emotivas, atrevidas y valientes. Un aprendizaje para todos los presentes, en ambas direcciones. Muchas gracias por la entrega y el entusiasmo con el que habéis acogido esta nueva conferencia teatralizada. Al finalizar la actividad, muchas personas se han acercado a nosotros para darnos las gracias, expresarnos la importancia de seguir aprendiendo, relacionando y compartiendo, de seguir creciendo y explorando el sexo sea cual sea la edad que tengamos y la complejidad de la situación que nos abrace, como lo es un enfermo de Alzheimer en la pareja.

La comunicación humana más allá de las palabras

Terminamos la gira! 15 actuaciones por las AFAs catalanas para compartir la historia de la comunicación humana y así entender todo lo que hace que seamos lo que somos más allá del lenguaje. Esta conferencia teatralizada ha estado dirigida principalmente a personas afectadas directa o indirectamente por la enfermedad de Alzheimer pero también a un público general, al que hemos mostrado las bases anatómicas y biológicas de la comunicación verbal y no verbal, y también cómo éstas condicionan hoy aún nuestra percepción y comprensión del mundo.

La temática, ha surgió de las inquietudes del público que nos ha seguido a lo largo de estos años. Así, hemos ido a complementar y unificar los conceptos de las anteriores conferencias en las que las emociones y el amor eran los temas principales. Integrar las emociones en la comunicación y relación con el enfermo de Alzheimer ha sido el objetivo de esta edición. ‘Más allá de las palabras’ se estrenó en la sala Gótica de Molins de Rei el dia 2 de Octubre de 2015 y ha sido su gira en Torelló (30 Octubre 2015), Amposta (6 de Noviembre 2015), Figueres (13 Noviembre 2015), Manresa (16 Diciembre 2015), Mataró (18 Diciembre 2015) Tortosa (16 Enero 2016) Barcelona (22 Enero 2016), Cerdanyola (23 Enero 2016), Sant Cugat (23 Enero 2016), Cervera (29 Enero 2016), Tàrrega (29 Enero 2016) y Lleida (5 Febrero 2016).

Este año, hemos descubierto que la comunicación no verbal es un poderoso canal de comunicación que permite expresar lo que nos conmueve, trasciende etiquetas y categorías y nos hace libres para expresar lo que somos en esencia. Y que aquí se abren infinitas posibilidades, porque todo aquello que puede ser percibido por nuestros sentidos y puede ser transmitido a través de nuestro cuerpo sirve, especialmente cuando el lenguaje se ve comprometido por enfermedades como el Alzheimer.

En esta edición, agradecemos la asistencia de un público que se ha emocionado y ha compartido su visión de la comunicación, la importancia de mantener conexión con aquellos con los que no es posible comunicarse verbalmente: los enfermos de alzheimer. Éstas son algunas de las preguntas y comentarios que hemos recogido: ‘Es muy importante saber leer entre líneas’ ¿En general, nos apoyamos demasiado en el lenguaje verbal? ‘Creo que la enfermedad de mi padre me hizo conocer la persona que había detrás de sus tabúes y lo que me habéis enseñado hoy sería la explicación’ ‘Se trata de encontrar la manera de comunicar confort con las miradas, las expresiones y los gestos’

Muchas personas se han acercado a nuestro escenario al finalizar el espectáculo para darnos las gracias, expresarnos la importancia de seguir aprendiendo, relacionando y compartiendo, sin importar su formación o su conocimiento anterior.

Un público que más allá de su situación entiende que se transmiten muchísimos mensajes también más allá de las palabras.

A todos vosotros, muchísimas gracias!

La ciencia detrás de los olores

Por Elena Casacuberta

¿Como se almacena en nuestro cerebro la información que nos devuelve a la infancia cuando olemos un donut, entramos en una casa antigua o nos ponemos una loción solar de las que ya existían años atrás? ¿Por qué nos ponen los pelos de punta el olor a éter, a colegio, o a la colonia de alguien que añoramos?

Estas son algunas reacciones que todos reconocemos y a las que fácilmente podemos asociar experiencias vitales particulares. Pero hay muchas otras que también están gobernadas por nuestro olfato y de las que no somos conscientes. El sistema olfativo nos conecta experiencias de nuestra vida del siglo XXI a nuestros centros cerebrales más primitivos.

El sistema olfativo es uno de los más primitivos y más complejos en los animales. Linda B. Buck y Richard Axel fueron galardonados en 2004 con el Premio Nobel de Medicina por su papel en la disección de tal fascinante sistema.

¿Como es capaz nuestro olfato de distinguir entre más de 10.000 tipos de olores distintos? Las células del epitelio nasal tienen receptores olfativos altamente especializados que reconocen a las moléculas que componen determinados olores. Estos receptores una vez activados, mandan señales a la región cerebral encargada del olfato, el bulbo olfatorio. El bulbo olfatorio esta dividido en distintas áreas llamadas glomeruli, donde llegan de manera organizada las sinapsis de los receptores olfativos activados. Aquellos receptores que captan los mismos olores señalizan a los mismos glomérulos en el bulbo olfatorio. Aunque muchos menos que otros animales, los humanos poseemos alrededor de 900 receptores olfativos distintos, cuyas combinaciones nos permiten captar una gran variedad de matices en los diferentes olores.
Desde el bulbo olfatorio la información se manda a otros centros del cerebro, entre los que destacan áreas del córtex (cerebro relacionado con funciones superiores como por ejemplo la racionalidad), y áreas interiores como el sistema límbico constituido por el hipotálamo, la amígdala y el hipocampo (centros relacionados con respuestas fisiológicas, emociones y memoria). Sin embargo, la experiencia de oler no se compone solamente de esta vía específica, sino que varios circuitos cerebrales se activan en paralelo captando información adicional cuyo resultado conllevará que en la memoria se una un olor específico a un escenario o a una experiencia vital determinada. Así pues, una imagen del mar nos puede llevar a evocar el olor de la playa, o un campo verde el olor a césped acabado de cortar. Podemos recuperar memorias olfativas sin tener al alcance la fuente de las moléculas que la provocan, increíble ¿no? Además, para unos individuos estas memorias pueden recuperar una sensación placentera y para otros no, dependiendo de las experiencias o escenarios en los que se encontraban en el momento de captar el olor.

Pero aún hay más. Debido a que como acabamos de ver nuestro olfato esta ligado fisiológicamente a las emociones y la memoria, éste está también gobernando muchas de nuestras respuestas inconscientes. Los olores presentes en las tiendas, centros comerciales o bancos, por poner unos cuantos ejemplos, no son fortuitas sino que han sido detalladamente estudiadas para inducirnos emociones relacionadas con el bienestar, euforia, seguridad, relajación, etc… Como consecuencia, nuestras actitudes frente a las personas y objetos de estos lugares van a estar influenciadas por un estado vital sutilmente modificado por cascadas de señalización neuronal que viajan desde la nariz hasta nuestro cerebro más interior. En resumen, nuestra nariz no siempre juega a nuestro favor, o al menos no siempre sabemos si está o no influenciando nuestra reacción. Un ejemplo muy llamativo de esta conducta es el que reveló un estudio llevado a cabo en Las Vegas con una máquina tragaperras. Se demostró que la actividad en dicha máquina aumentaba un 45% si la habitación se rociaba con un ambientador determinado. ¡Espeluznante lo manipulables que llegamos a ser! Y es que una vez más se demuestra que, aunque estemos en el siglo XXI, nuestra biología continua ligada a la época de las cavernas. Así pues, sin ser conscientes de las moléculas que se desprenden en nuestros encuentros del día a día, reaccionamos con los ambientadores de las estancias por las que pasamos, nos sentimos atraídos por determinadas personas y repelidos por otras, o nos vemos inclinados a comer determinados alimentos. Un ejemplo más, la sensibilidad de las mujeres para captar feromonas masculinas es 10,000 veces más fuerte durante los días de la ovulación.

A mi este tipo de descubrimientos son los que me hacen vibrar con la ciencia, la envidia sana que siento por unos científicos que han sido capaces de diseccionar de manera molecular como captamos, analizamos, relacionamos y respondemos racional y fisiológicamente a un determinado olor. A modo de homenaje, os hago un breve resumen de la biografía de Linda B. Buck, una de las artífices que han hecho posible que sepamos tantas cosas sobre como funciona el olfato.

Linda B. Buck, nacida en Seattle en 1947, es la mediana de tres hermanas. De niña jugaba a muñecas a las que les cosía los vestidos, iba a la escuela, a clases de música, le gustaba jugar y tenia mucho tiempo libre para aburrirse. Pasaba largos ratos con su abuela materna que le contaba historias mágicas de su infancia en Suecia. De su madre, ama de casa y según Linda de inteligencia aguda, aprendió la belleza de la música y de su padre, un ingeniero eléctrico, a utilizar las herramientas y construir inventos en su taller. Linda destaca de sus padres el apoyo recibido en todo momento y la confianza que le transmitían en que tenía la capacidad para ser aquello que se propusiera. Aprendió de ellos a pensar de manera independiente y a ser crítica con sus propias ideas.

Linda estudió inicialmente psicología ya que quería dedicarse a algo que le permitiera entender el mundo y a la vez ayudar a los demás. Pero su naturaleza inquieta la llevo a viajar durante un tiempo, tomar clases de distintas asignaturas y darse tiempo. Finalmente decidió ser bióloga tras asistir a una clase de inmunología que la fascinó. Haciendo la tesis en Texas con Ellen Vitetta aprendió a cultivar la excelencia y la precisión. Aprendió a pensar en moléculas y mecanismos y fue entonces cuando descubrió que lo que la motivaba era entender a nivel molecular como funciona la vida. De postdoc con Richard Axel, con quien compartió el Premio Nobel, se adentro en las neurociencias y clonó varios genes que se expresaban de manera específica en determinadas neuronas. Linda destaca de esta época el apoyo incondicional de Richard para embarcarse en proyectos arriesgados y la libertad de la que gozó para empezar un proyecto propio aún estando en su laboratorio. Las conversaciones con Erik Kandel, también Premio Nobel y íntimo colaborador de Richard fueron también para ella una gran inspiración. Durante estos años, Linda, puso la base para lo que seria la disección del sistema olfatorio, desde la identificación de los más de 1000 genes que tienen que ver con los receptores olfativos, los circuitos neuronales implicados y el procesamiento de esta información. Linda estableció su propio laboratorio en Boston, en Harvard Medical School, donde estuvo más de 10 años. Finalmente en el 2002, retornó a Seattle, su ciudad natal, para estar cerca de su familia, sus amigos y de su compañero, Roger, que vive en Berckeley.

Leyendo una breve biografía de Linda B. Buck, me doy cuenta una vez más que seguramente es más importante: aburrirse que llenar la vida de actividades, al igual que dar libertad para equivocarse en lugar de dirigir y controlar de cerca, y sobretodo perderse lo suficiente para poderse encontrar y dar con lo que realmente nos motiva. Linda es un claro ejemplo de que la confianza en nuestras capacidades y en las de los que nos rodean es una pieza clave para llegar donde queremos. Acabo con sus propias palabras, que envidio sanamente y espero compartir en un futuro desde mi humilde vida científica:

Looking back over my life, I am struck by the good fortune I have had to be scientist. Very few in this world have the opportunity to do everyday what they love to do, as I have. I have had wonderful mentors, colleagues, and students with whom to explore what fascinates me and have enjoyed both challenges and discoveries. I am grateful for all of these things and look forward to learning what Nature will next reveal to us.”

Sobre perfumes, olores y edores en ‘Ellas hacen ciencia’, Bilbao

Jueves, 27 de noviembre 2014

Evento:  “Ellas hacen ciencia” organizado por la Biblioteca Bidebarrieta de Bilbao.

Fotografías hechas por NATXO MARES

Gira 2014 por las AFAs de Cataluña

Barcelona, 27-28 de Junio 2014

Gracias al soporte de la Diputació de Barcelona, un año más la Federació d’Associacions de Familiars de malalts d’Alzheimer de Catalunya(FAFAC) ha organizado una conferencia teatralizada que continua la línea de trabajo de divulgación científica que está desarrollando en colaboración con InCiTe.

Amor en tiempos de crisis se estrenó el 21 de septiembre de 2014 en la sede de AFAB con motivo de la fiesta Solidarios con el Alzheimercelebrada para el Día Mundial del Alzheimer. La gira ha continuado por Tortosa, Amposta, Barcelona, Tarragona, Cornellà, Tàrrega, Lleida, Mataró, Barcelona, Cervera, Sant Cugat y Figueres.

Aquí os dejamos videoimágenes y crónica de esta magnífica experiencia.

CRÓNICA DE LA GIRA

Aurora y Tomás son los protagonistas de Amor en tiempos de crisis, un programa televisivo que sigue el formato magazine. En la edición de hoy del programa, Tomás, el presentador y conductor, entrevista a Aurora Ushás, una experta en relaciones amorosas que viene a hablar de sexo, amor y apego. Lo que debería inicialmente debería ser una sencilla entrevista de televisión va llenándose poco a poco de sorpresas: la preparación del cóctel locura de amor, la intervención de voluntarios del público, como Manel, que nos explicarán sus casos y crisis personales, la presentación en primicia del último invento de Aurora y mucho más.

En este ambiente distendido y de confianza, Aurora y Tomas nos irán desvelando algunos de los aspectos biológicos, antropológicos y culturales que gobiernan el deseo y la atracción sexual, el enamoramiento, el amor romántico y los cambios que experimentamos a medida que la pareja se estabiliza. 

Pero el programa no se centra solo en relaciones y crisis de pareja, sino que también trata sobre cómo el amor puede ser el único y verdadero motor de cambio para salir de las situaciones de crisis en general y del momento crítico que actualmente estamos viviendo en particular. El amor como elemento para cambiar el mundo, para hacer de él un lugar mucho mejor.

En esta edición, destacamos la gran acogida del público, un público amable, cariñoso, muy curioso y generoso. La gente, muy abierta, ha reído y se ha divertido a la vez que aprehendía conceptos científicos de complejidad considerable. Como ha ido sucediendo en todos nuestros espectáculos, la comprensión por parte del público ha generado intervenciones muy interesantes, de las que hemos recogido una pequeña muestra. Por ejemplo: ¿podemos enamorarnos de dos personas a la vez? ¿Qué sucede con los homosexuales? ¿El enamoramiento se va con el tiempo? ¿Por qué? ¿Cuándo algo nos motiva, es que estamos enamorados? Aumentar la oxitocina parece muy difícil, ¿cómo podemos hacerlo? ¿Cómo puede el amor ayudar contra el Alzheimer? Después de largo tiempo de trabajar en diversos proyectos con población reclusa, he constatado que el amor es la única manera de llegar a la gente y cambiarla…

Por otro lado, muchas personas se han acercado a nuestro escenario al finalizar el espectáculo para compartir sus vivencias y experiencias con nosotros. La gente que hemos encontrado en nuestras giras tiene ganas de seguir aprendiendo, relacionando y compartiendo, sin importar su formación o su conocimiento anterior. Es sobre todo gente, que más allá de su edad, desea hacer de este mundo un lugar más amoroso.

‘Converses amb el cor’ a Can LLeonart

Alella, 27 de Febrer 2014

La noche del jueves 27 de Febrero a las 20 h presentamos la Conferencia teatralizada “Converses amb el cor” en la Buhardilla de Can Lleonart (www.canlleonart.com) con gran asistencia de público.

Al finalizar la presentación muchos de los asistentes expresaron sus dudas y reflexiones sobre el lenguaje universal de las emociones y los sentimientos.

Preguntas como ¿Qué es la intuición? La motivación está ligada a las emociones? ¿Cómo es que hay días que estamos contentos y otros tristes sin saber por qué? La homeopatía ¿cómo es que actúa a nivel emocional de maneras diferentes según la persona que la toma? ¿Por qué antes de la menstruación estamos más irritables? ¿Está relacionado con el estrés? ¿Hay más emociones, además de las primarias que hemos visto en la conferencia? Y la espiritualidad ¿qué papel juega? ¿Los traumas emocionales pueden estar localizados en nuestro cuerpo?

Estuvimos más de media hora conversando y disfrutando de estos apasionantes temas…

Muchas gracias Alella y hasta la próxima.

Conversaciones con el corazón